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Licenciada en Psicología (Universidad Pontificia de Salamanca), Máster en Medios de Comunicación (La Voz de Galicia/UDC) y Orientadora de Enseñanza Secundaria de la Consellería de Educación (Xunta de Galicia).

Escribe desde 1997 en La Voz de la Escuela, suplemento educativo del diario La Voz de Galicia, donde publica semanalmente temas de interés para padres, madres y docentes. Fruto de esta labor es su Guía de Orientación Educativa para padres y profesores, editada en 2009, que recoge muchos de esos artículos.

Ha publicado artículos en diversos medios como el semanario Comunidad Escolar la revista educativa Padres y Maestros, la y Aula de Secundaria (Ed. Graó), entre otras. También participó en algunos programas de televisión, como Preescolar na Casa o Falámolo, ambos de la TV de Galicia, TVG.

Ha participado en varios programas europeos, como el Enypat Spring School, celebrado en Helsinki en abril de 2004, centrado en la prevención del tabaquismo en adolescentes. En 2008 formó parte del Proyecto europeo Academia de movilidad de orientadores que tuvo lugar en Praga, también en el mes de abril.